神田明神

退院後初めての通院。

あっさり、お医者様から復帰OK出ました。病理検査結果も悪性ではなかったのことで、ひと安心。まだなんとなく気持ちのほうが前向きになってはいないのですかが(^^;、こちらは徐々にということで。

病院からの帰り道、神田明神という看板に惹かれて立ち寄ってみました。いつも通っていた道から少し入ったところに、こんな場所があったとは。で、しばしお参りと散策。

ビルの谷間にも梅の花が咲いていました。

その後、湯島聖堂を少し覗いて、ひとりランチへ。

普段は社食ばかりで外で食べることはほとんどないんですが、街中のレストランはどこも混雑しているんですね。値段も社食に比べると結構するし。これが毎日だったら大変だなぁと思ってしまいました。わたしには気軽な社食のほうが合っているみたいです(^^;

お茶の水駅近くの川沿いにも春が来ていました。

待望のお風呂に向けて、春らしい入浴剤も購入。LUSHのバスボム、かなり大きいですがひと球お風呂1回分。左は桜入り、右はアボカド＆ライムです。

初めての入院

昨年の秋の人間ドックで、ちょっとした問題が見つかり、再検査の結果手術をすることになりました。本当ならすぐに手術したほうがいいとのことでしたが、必要な設備が予約がいっぱいとのことで、数ヶ月待たされることに。特に自覚症状もなく、日常生活にも影響はなかったとはいえ、少々落ち着かないまま年を越す羽目に。

手術自体はすぐに終わるもので、入院も2泊3日と比較的短期なものではありましたが、これまで入院とか手術とかに縁がなかったため、必要以上にドキドキ。麻酔なんて虫歯の治療くらいしか経験がないのに、全身麻酔とか誓約書にサインとか言われると、嫌でも不安感がそそられます。

4年に1回しかない2月29日に手術日が決まり、前日の朝10時に入院となりました。短期間だし社員割引もあるというので(^^;個室を選びましたが、ウォシュレット完備のトイレがついた病室は、想像とは違ってビジネスホテルのよう。それでも着替えてベッドに横たわると、なんとなく病人気分…。

前日の夕方に事前処置をして、21時に消灯。そして飲食禁止。事前処置は2回行いましたが、こちらは麻酔をしないで行うのでかなりの激痛で、その上点滴までつながれてしまうと、もう完全に弱気モードに入ってしまいました。

手術自体は全身麻酔で眠っている間に終わってしまった（宮古島か石垣島という感じの、青い海の夢を見ていました）のですが、麻酔が覚めてしまってからは痛いし、翌朝までベッド上安静で動けないというのは予想以上につらかったです。気晴らしにテレビでも見ようと思うと、食べ物の番組ばかりだし…。

翌朝、点滴が取れて、38時間ぶりに食べられたお粥の美味しかったこと！！

診療を受けて手術のビデオを見せてもらいましたが、自分の体の中を見るというのは結構えぐい体験ですね。そしてその日のうちに退院となり、無事帰宅。しばらくは自宅療養しますが、1週間程度で職場復帰できる見込みです。

3日間程度の入院でも、もうおなかいっぱい。もっと長期で入院している人の苦労や苦痛は大変なものだろうなあと想像しました。また、夜通し面倒を見てくださる看護師さんの仕事も大変だなぁと実感しました。そして、健康の大切さもつくづく実感しているところです。（あああ、はやく思いっきりビールを飲みたいー！）

巡り改善デー

毎日寒いですねー。

どうもこの頃、寒さのせいか（出張の疲れが今頃出てきたという話も）、体の血の巡りが悪くなっているような気がして、今日は「巡り改善デー」。午前中鍼治療に行ったあと、午後は昨年の秋に行った、群馬県との境にある「かんなの湯」にまた行ってきました。

前回は群馬県民の日と重なったおかげかとても混んでいて、時間の都合で岩盤浴もあきらめて帰ってきたのですが、今日はしっかり岩盤浴も体験してきました。しかしわたしには20分はちょっと短すぎたのか、汗の出がいまいちだったような…。お風呂のほうは、十分に楽しんで来られました。前回は雨でしたが今日はとてもいいお天気だったので、露天風呂も満喫。外の空気は寒かったけど。

帰りはすっかり暗くなってしまい、せっかく温めた体を冷やしたくなかったので、帰宅途中にうどんを食べてきました。たまたま立ち寄ったうどん屋さんだったんですが、「田舎うどん（餅いり）」、いろんなお野菜が入っていて、赤みそ仕立てで素朴な味で美味しかったです。お肉が全然入ってなかったのもありがたい(^^;

前回好評だった「やきもち」も、また買ってきました。今回はサイズの大きいのと、チーズ味を発見。これは明日の朝ごはんになりそうです。

ヒカリノトビラ

ヒカリノトビラ

posted with amazlet on 06.01.24

角谷 建耀知
マガジンハウス (2006/01/21)

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普段愛用しているブルーベリーのサプリの会社「わかさ生活」の社長さんの自伝。脳腫瘍や貧困、挫折など数々の困難を越えて、現在の会社を築いて大きくするまでの半生を描いた物語です。実はここで毎月サプリを購入すると漫画版の自伝がもらえるのですが、最近出たこの本はその内容とほぼ同じで、1000円以上も出して買うまでのこともなかったかな、という印象ですが(^^; それでも、この話本当に実話なの？と思ってしまうほど想像を絶する大変な思いをして、会社を立ち上げてここまでにしたというのは凄いなぁと思うし、もし自分が同じ立場に立ったら絶対に乗り越えられないだろうなと思ってしまいます。

品質には気を遣っているとのことで、ブルーベリーのサプリは効き目も良く、疲れ目が持病のわたしにとっては欠かせないものになってます。そういえば最近は野球場のあちこちにも広告が出ていますね。もともと野球が好きだったとのことで（自伝の中でも原現監督や荒木さんの話がちょっと出てきます）、球場に広告が出せているというのも昔からの夢だったのかもしれません。

さて、世間を騒がせているライブドアショック。もうすでにあちこちで語られているので、いまさら付け加えることもありませんが、メディアの「手のひら返し」にはうんざり。また、これを機に旧勢力が「だから新しいのはダメなんだ」というような風潮になってしまうのはちょっとなぁ…と思ったりしてます。

個人的な損失は「高い授業料」の範囲で笑って済ませられるくらいの金額ですが（売るに売れずにまだ200株保持中(^^;）、ここ数日の株安でまたいくつか別の銘柄を仕込んだりしてます。とはいっても基本的には長期保有がメインコンセプトなので、ライブドア以外は結構手堅い銘柄ばかりです(^^;;

青森ひばの入浴剤

毎日寒いですねぇ…。もともと寒いのが苦手で、秋冬はテンションが下がるのですが、寒いと身体のあちこちが固まった感じになってしまいます。夏に青森に行った際にお土産で買った青森ひばの入浴剤が良かったので、ずっと探していたのですが、ようやく楽天で取り扱っているお店を見つけ、購入してみました。

［天然青森ひば］香りと泡の入浴剤 ホットバス

10個入りで1500円、税や送料込みで2000円ちょっとでしたが、たまっていたポイントを使って無料でゲットできました(^^; 森の香りにつつまれて、少しはあったまれた…かな。（あぁ…温泉行きたい）

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夜、悲しいニュースが飛び込んできました。こないだまでオリックスの監督をしていた、仰木彬さんが亡くなられたとのこと。シーズン途中から、だいぶ体調が悪そうだったのが気になっていましたが…。宮古島での元気な姿と、8月のお盆のマリンで、仰木采配にいいようにやられてしまったのが印象に残っています（シーズン後半の采配は素人目にもちょっと精彩を欠いていたように思えたのは、やはり体調がよくなかったのでしょうかね）。謹んでご冥福をお祈りします。

夏風邪引いた…

夏休みに入った頃に鍼の治療をしていただいてから体調は良かったのですが、数日前からちょっと喉の調子がおかしく…、木曜日サウナドームでコバマサのサヨナラ負けを見たあたりで(観戦記はまた後ほど)ますます体調悪化。昨日は朝から風邪薬を飲んで仕事してましたが、一日中なんだかぼーっとしていて、夜には本格的な夏風邪を発症してしまいました。

昨夜は帰宅したあたりの記憶が微妙に飛んでいるのですが(^^;、見る予定のテレビ番組の録画設定をしたあと、布団に入ってしまいました。ふだん発熱することがない体質なのですが、さすがに昨夜は微熱があり、身体の節々は痛いわふらふらするわで、そのまま朝まで爆睡(とはいえ、夫におかゆとかを買ってきてもらって食べた記憶はうっすらとある)。

今朝もまだ頭痛とめまいがあるので、鍼治療に行こうと思ったら夏休みで休診！しかたないので、今日は家でゴロゴロ横になって過ごしました。もちろん仙台の中継は見ましたが(^^)

どうも最近体質が変わってきているらしく、風邪の症状の出方が若い頃と違ってきていてちょっと戸惑い気味です。前は鼻炎中心で、まず熱が出ることはなかったんですが。しかし今回は食欲が落ちてないのが不幸中の幸いかな。今夜ゆっくりしたら、明日はなんとか起き上がれそうです。

(携帯メールより投稿)

春が来た♪

【今日のお写真】　4月最初の週末ということで、春を感じにお散歩に行ってきました。*istDs君とパンケーキレンズ君（DA 40mm F2.8 Limited）がおともです。

いつもの定番のお散歩コースは、柳瀬川沿いに清瀬市の金山公園に向かうルート。柳瀬川は最近護岸工事をして、水もだいぶきれいになりました。川沿いの遊歩道も、かなり整備されて歩きやすくなりました。昨年はもう今ごろは桜が満開でしたが、今年はちょっと遅め？まだほとんど咲いている桜の花は見られませんでした。それでも、モクレン、こぶし、レンギョウなど、いろいろな花が咲いていましたね。快晴というわけではありませんでしたが、ぽかぽか陽気で気持ちよかったです。

金山公園から、今日は武蔵野線の線路づたいに坂をのぼり、滝の城跡のほうに回ってきました。柳瀬川沿いの桜並木は、少しだけ咲いている木もあって、早くもお花見している人たちもいました。そして滝の城址公園近くの雑木林に、ひっそりとカタクリの花が咲いているのを発見！…と思ったら、結構本格的なカメラを構えたおじさまたちが何人も、カタクリの花を撮影していました。意外と知る人ぞ知る撮影スポットなのかもしれません。

最近写真のアップが多くて、ココログの容量が心配になってきたので、前々から計画していた写真置き場のリニューアルを行いました。先月の彼岸桜あたりと今日のお写真も置いてますので、興味のある方はどうぞご覧ください(^^)

PIRO's Album

昼食は、東所沢駅近くの甍屋といううどん屋さん。前からちょっと気になってはいたのですが、お店に入ったのは初めてです。お店の雰囲気も良く、上品な味でよかったです。

昼過ぎに帰宅して、ロッテの試合をテレビ観戦。途中歯医者の予約が入っていたので中座し、帰ってきてテレビをつけたら試合終了の場面でした…。一度は追いついたのに、薮田が打たれてしまったようです。先発陣の調子が良すぎて、登板間隔が開き過ぎていたので心配はしていたのですが…。まあ連敗さえしなければ上出来だと思うので、明日は頑張って欲しいです。中座中に録画しておいた部分を見ましたが、ルーキー久保の初登板、いきなり城島にインコース攻めで不適な笑みを浮かべていました。いやぁ、こういうルーキーは頼もしいです。これから出番が増えていくと思うので、まずは中継ぎで経験を積んで欲しいものです。

歯医者ですが、根管治療が本格化しています。結構時間がかかりますね…。今日はちょっと神経が刺激されて痛みが残りました。歯の奥のほうをカリカリやるのが気になって、どんな治療をしているのかネットで調べたら、結構大変な治療だということがわかりました。もうちょっとかかりそうですが、我慢しようと思いました(^^;

今日のおやつ。ご近所さんに出来たケーキ屋さんで買ってきました。口からも春を感じた一日でした。

ようやく週末

なんとなく疲れがたまった今週もようやく週末。今日もいつものように鍼治療と歯医者の医者はしごです。奥歯の治療が始まったのですが、詰め物がうまく取れず、撤去の途中で放置状態。このまま来週の週末まで我慢しなければなりません。……これは結構長くかかりそうです(泣)

今日は寒かったですね。やっと春が近づいてきたかと思ったのに、また冬に戻ってしまった感じです。それでも日没の時間は日々確実に遅くなってきているので、春が近いんだなぁと実感しますね。

←は昨夜晩酌のおつまみに食べた「ベビネロ」。「ちょっぴり辛い」と書いてあったので油断したら、結構辛い(あくまでもハバネロほどは辛くないってことなのねん)。口内炎にしみました。

そうそう、今日の昼食は鍼治療院近くのトンカツ屋さんで食べたのですが、店内でおじさんふたり組が「ライブドア、勝ったねえ」と、まるで昨夜の巨人阪神戦の結果のノリで話していたのがなんだか面白かったです。まあ報道の様子を見ていると、まるっきりそういうノリになっちゃってますが。

続・彼岸桜

例の彼岸桜の2日後です。だいぶ花も開いてきましたが、全体から見るとまだ2～3分咲きといったところ。週末あたりが身頃かもしれませんね。今日は先日のパンケーキレンズではなく、沖縄・鹿児島にも持っていったズームレンズ(DA Zoom18-55mmF3.5-5.6AL)を登場させました。

昨日、今日あたりは花粉がだいぶ飛んでいたそうですが、たまにくしゃみが出る程度で、なんとか花粉症の症状は出なくて済んでいます。年明けから飲んでいる漢方薬が効いているのだと思います。わたしの場合、「飲んでるから」と安心するだけで身体の調子が本当に良くなってしまうほど暗示に弱いので、そのせいも多分にあると思いますが。

それはそうと、先日歯磨きの際に歯ブラシで上の歯ぐきを軽く傷つけてしまったら、そこから口内炎になってしまって痛いです…。今週末から奥歯の治療が始まるので、それまでにはなんとか治ってもらわないと、モノを噛むのに苦労しそう(T_T)

今夜はスペイン語レッスンでした。また間が2週間空いてしまった…。仕事が忙しいこともありなかなかレッスンをする時間がとれず、モチベーションも少々下がり気味です。1レッスンあたりの料金も決して安くはないんだけどなぁ…。

くたびれた

今日は午前中の鍼治療→午後は歯医者と、医者はしごの日。さすがに今週はちょっとハードだったので、お疲れ気味です。鍼ではちょっとしっかりめに刺していただいたので、今夜は深く眠れそうです。

歯医者のほうは、先週よりだいぶ痛みがなくなったので、先週に引き続き歯石のお掃除で治療終了。…と思ったのですが、奥歯にモノがはさまりやすくなっているのが原因でしょうということで、なぜか来週から奥歯の治療を始めることになってしまいました。詰め物をいったん除去し、再度詰めなおすために結構期間がかかりそうです。うーむ…そろそろ開幕なので、週末の予定は空けておきたかったんですけどね。まあ根本的に治しておかなければならないとは思っていたので、しっかり治療していただきましょう。

それにしても、今に始まったことでもないですが、spamが多くてうんざりです。現在はBecky!に、BkASPilというspamフィルタをかぶせて利用していますが、それでもフィルタをくぐり抜けてくるメールも多くて。特に個人メールを装った日本語のメールが最近非常に増えているような気がします。それにしても、内容はほとんど「出会い」、「援助交際」(最近はお金持ちの女性が「付き合ってくれたらお金をあげる」という逆援助交際の誘いが流行？)、「エッチ系コンテンツ」ばかり。こんなのに引っかかる人がいるんですかねー。HTMLメールは読めないようにしているのでわかりませんが、うっかりクリック→架空請求という流れにでもなっているのでしょうか。

Mozillaが提供している「Thunderbird」というメールソフトが良さそう、という話もあるので、そのうち移行したいと思っているんですが、メールの引継ぎなどが面倒でそのままになってます。

最近は届いたspamを晒して遊ぶblogが流行っているんですね(例えばこことか)。届いたspamのキーワードでぐぐると、いろいろ出てきて笑えます。「迷惑メール大賞」を選ぶサイトまで存在するとはびっくり(^^;。どうせなくならないspamなら、こういうふうにネタにして遊ぶというのも一興かもしれませんね。

歯が痛い

数日前に、会社の健康管理センタ主催の歯科講習会を受講して、歯石がたまって歯がぼろぼろになっていく画像などをたくさん見せられた頃から、なんだか奥歯の辺りがもぞもぞし始めたなぁと思っていたら、本格的に歯が痛くなってきました(^^; モノを噛み締めるときに痛みが走るようになってきたので、急患扱いで自宅近所の歯医者に。虫歯ではなく、奥歯の間の歯肉が炎症を起こしているのでしょう、とのことで、歯石をガリガリと削られて、より痛みを増して帰ってきました。鎮痛剤を飲んで我慢しておくしかないようです(T_T)

帰ってきてからネットでいろいろ検索していたら、歯周病って結構怖い病気なんですねー。いや、その会社の講習会でも「怖い病気です」とさんざん脅かされてきたわけですが。わたしの場合、前歯の噛みあわせがよくないので、奥歯に余計な力がかかっていることは自覚していて、そのせいで歯肉にも余計に負担がかかっているのかもしれません。歯の問題にはこれまでも悩まされてきましたが、現在の炎症が治まったら、ちゃんと本格的に診てもらったほうがいいのかもしれません。

宿命

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東野 圭吾
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少し前から読み始めていた本ですが、歯医者の待合室で続きを読みました。そのまま寝る前に読了。最近この人の本を続けて読んでいます。最後の解説にもありましたが、話がすごくよく練ってあって、ただのミステリーというだけでなくいろんな要素が絡み合った物語だと思いました。

当たった

朝起きたら、頭痛と胃の不快感で二日酔い状態。昨夜はお酒も飲んでないのに…。なんとか起きだして出勤しましたが、お腹の調子も悪くなって来るに及んで、思い当たることがあり会社の診療所に行ってきました。

土曜日の夜に食べた牡蠣が原因の食中毒(ノロウィルス？)でしょうとのこと。潜伏期間が1〜2日で胃腸がやられるというのはビンゴ！です(^^;幸い軽いものなので1〜2日で治るでしょうということでしたが、お薬をいただいて早めに帰宅、自宅で静養しています。日テレのテレビ放映は布団の中で見ます…。今夜は友人と食事の約束もあったのですがキャンセル。予約までとってもらったのに申し訳ないです(>_<)

例の牡蠣は加熱用で、賞味期限が近づいていたので割引になっていたものでした。牡蠣鍋なのでちゃんと加熱したつもりだったんですが、正しくは1分以上加熱しないといけなかったんですね。ちょっと不注意でした。

牡蠣といえば、結婚前に職場に内緒で(同僚だった)夫の実家(広島)にご挨拶に行き、本場の牡蠣がおいしくて大量に食べたら、緊張と疲れもあり激しく当たってしまいました。東京に帰ってこれなくなり、ふたりで会社を休むはめに…。それ以来牡蠣を食べても当たることはなかったのですが。

とにかく皆様牡蠣にはじゅうぶん注意を…。(布団の中より携帯で投稿)

＃追記：ちょっと前に、牡蠣を食べても大丈夫だった話を読んだばかりだったなぁと思い出しました。わたしもこれに懲りず、ほとぼりがさめたらまた食べるつもりです。…ただし外で。お高いもの限定で(^^;;;

結局

なんとなく思い立って、ページのデザインを変えてみました。またすぐに元に戻すかもしれませんが。

先週から悩んでいたコンタクトレンズの件ですが、あのあともう一度眼科で別のレンズをお試しさせてもらった挙句、元のハードレンズに戻すことになりました。

ソフトは確かに装着感も良く、特に花粉の季節には使い捨てレンズは便利そうだなあと心が動いたのですが、やはりソフトでは乱視の矯正がハードに比べて弱く、視力自体は出ているとは思うのですが、モノがすべて二重に見えるので目が疲れてしまってダメでした(T_T)

というわけで今日は会社帰りにまたまた眼科に行き、ハードレンズを処方していただいてきました。レンズ自体は(度が強すぎて)お取り寄せになるのでまた数日後に買いに行かないといけませんが。いろいろ相談に乗っていただいた看護婦さんには申し訳なかったですが、やはり目は大事ですし(商売道具ですから)納得して選びたいですからね。

さて、今日は朝からテレビの取材撮影がありました。わたしの出番は本当にちょっとだけですが、今夜の21時過ぎからNHK-BS1で放映予定です。あと1時間を切ってさすがにドキドキしてきました…。前回のテレビ出演のときには、自分の顔を客観的に見て、あまりの劣化に思わずアンチエイジング化粧品を買いに走ってしまったものですが(^^;、さて今回はどうでしょうか。

ううむ

一昨日から使い捨てソフトコンタクトレンズに挑戦。ただいまお試し中なのですが、昨日会社で1日使ってみたところ、特にパソコン周りが見にくくて仕事にならないので、今日の午前中に再度眼科へ。

実は最初のお試し版は乱視対応ではなかったようなので、また視力をあわせていただき、今度は右目だけ乱視つきのものを入れてみました。先生によると、乱視つきのものはお値段が乱視無しに比べて1.5倍くらいするんだそうです。乱視対応コンタクトってどういう仕組みになっているのかと思ったら、レンズの下になるべき方向に、重りのようなものがついているんですね。そのせいで、乱視無しのものより多少ゴロツキ感がある印象です。また、眼球を動かすたびに視界が安定しなくて、どうも慣れません。

とりあえず週末の間はこれで試してみましょうということで、装着して会社へ。9時半くらいまで残業して、帰宅してコンタクトを取り外そうと思ったのですが…。乱視つきのものは厚みがある分、余計に外しづらいのでした……。10分ほど格闘して、ようやく外せましたが、外すのだけで角膜を傷つけてしまいそうです(T_T)　とりあえず爪はもうちょっと切らないといけないなあ。隣で夫に「やっぱりハードのほうが良かったんじゃない？」と言われて、それもそうだなあと思ったり。

ソフトのほうが確かに装着感は良いのですが、使い慣れたハードの手軽さも魅力です。週末の間、見えやすさと手間とを考え合わせて、どっちにするかじっくり考えたいと思います。

20年ぶりに…

前回眼科に行った際に、確か2年半もののコンタクトレンズが少し傷がついてますねという指摘があり、ちょっと右と左の見え方も違っているという自覚症状もあったので、新しく作り替えようと思い立ち、会社帰りに眼科に寄って来ました。

前回も書いたように、わたしは強い近視でそのうえひどい乱視。ソフトコンタクトレンズでは乱視は矯正できないということで、長いことずっとハードコンタクトレンズを愛用してきました。高校時代に最初に作ったのはソフトでしたが、ソフトコンタクトレンズは煮沸消毒が面倒だったり、乱視を矯正できないということで、その後は20年ほど、ずっとハードコンタクトを使ってきました。最近は「使い捨てコンタクト」なるものが流行で、乱視用のソフトコンタクトも出ているということで、一度試してみますか？ということになり、「お試し用」のソフトコンタクトレンズをお借りしてきました。レンズを眼に入れるところはそれほどハードとソフトでは変わらないのですが、はずすときがだいぶ違いますね。昔はやっていたことのはずなのに、眼球の上に直接指で触れてレンズをつまんではずす、というのが怖くて(ハードでは、目じりを引っ張るだけでぽろりと外れるので)、何度も練習してきてしまいました(^^;; とりあえず、1日ハードコンタクトをしていた後は乱視の矯正具合が正しく出ないそうなので、明日は朝からソフトを入れてみて、見え方を試してみたいと思います。

それにしても、「消毒が面倒」という印象ばかりがあったソフトコンタクトですが、使い捨てだとだいぶ楽ですね。借りてきたものは2週間タイプですが、面倒がないという点では1日使い捨ては魅力的です。その分お予算も張るようですが…。旅行のときだけ1日使い捨てと併用する人もいるとのことで、もし今回のソフトコンタクトレンズで見え方が良いようだったら、そういう使い方もいいなあと夢はふくらむのでした。

しかし数時間使ってみた(つけたままスペイン語レッスンも2レッスン受けました)だけですが、やはりフィット感はソフトのほうが高いですね。まあしばらく様子を見ましょう。

黒豆ココア

2004年ヒット商品なので、なにを今さら…と言われそうですが、黒豆ココアにはまっています。年末から2ヶ月弱で、いま3袋め。温めた牛乳に小さじ山盛り3杯混ぜて、毎晩寝る前に飲んでます。頭痛の種のお通じが非常に改善してます(^^;

寝る前なので無糖が基本です。今までのココアって、「微糖」となっていても妙に甘くて、それで敬遠していた部分もありますが、砂糖が入ってないタイプならさっぱり飲むことが出来ます。1袋めが終わったとき、店頭でこのタイプがどうしても見つけられなくて、他のメーカーのココアを買ったのですが、どうも好みに合わなかったです。

改めて「黒豆ココア」でぐぐってみましたが、このメーカーのもの以外にもいろいろ出ているんですねー。効能もお通じ以外にもいろいろあるんだーということを今さらながら知ったりして。今のところ、血液サラサラや体脂肪減少という効果は見られていませんが(^^;、もう少し続けてみたいと思っています。

23, 19, 109, 9, 1, ...

知っている人は知っていますが、わたしは相当な肩こり持ちで健康おたくです。

今日は久々の出勤でしたが、年末年始で鍼治療に行っていなかったら「鍼切れ」(^^;の状態になり、まあ休み明け初日でボケ気味だったこともあり、定時で切り上げて鍼治療に行ってきました。

所沢市内にはありますが自宅からだと市の端から端まで行かなければならず、片道でも1時間くらいはかかってしまいます。会社帰りでも電車を乗り継いでやはり1時間くらい。それでももう10年以上も毎週通っているのは、肩こりや腰痛だけでなく、風邪や食べすぎ、飲みすぎなどといったありとあらゆる身体(だけでなく精神面もか)の不調を診ていただいているからです。ここの先生と出会わなければ、今仕事を続けていられたかどうかわからないというくらい、非常にお世話になってます。

鍼治療と並行して、併設している医院では漢方投薬もしていただいています。タイトルの数字は、わたしの漢方ストックのお薬番号。ツムラの漢方サイトに解説があります。

一度に飲める漢方薬の種類は2種類までなので、体調や季節によっていろいろ組み合わせを変えます。ベースは冷え性やめまいに利く23番。タバコを吸う人の近くにいたときや喉がいがらっぽいときには109番、鼻かぜや花粉症対策には19番。9番は今年の冬風邪対策のために飲んでいたお薬。1番は有名な「葛根湯」ですが、基本的にはわたしの体質にはあまり合わないので(葛根湯は比較的体力のある人向け)、本当に風邪の引きかけで凝りが強いとき、というふうに使い分けてます。

年明け早々鼻の調子がよくないのは、風邪なのか花粉症の始まりなのかは微妙なところですが、そろそろ花粉症対策を…ということで、今日は9番を処方して頂いてきました。数年前から花粉症の気があるのですが、19番を年明けすぐくらいから飲んでいると症状が出にくく、良く効いているようです(あくまでもわたしの場合)。漢方の面白いところは、同じ症状でも違う人には違うお薬が効くということでしょうか。体質に合った漢方を見つけて飲み続けるのが良いようです。

今日は少し間隔が開いていたせいか、いつもより余分に時間をかけて置針(針を刺しっぱなしでしばらく置くこと)していただいたので、ぐっすり眠れそうです。

目の奥の神秘

知っている人は知っていますが、わたしは非常に強い近眼です。非常に強い近眼なので、眼球の長さが長くなってしまっていて、網膜の周辺部が薄く破れやすくなっており、10年ほど前に一度網膜に穴が開いてレーザでふさいでもらったことがあります。網膜はく離の前兆とも言われるのが「飛蚊症」。常に目の前に虫やゴミが飛びまくっているのですが、この頃忙しかったせいか虫が増えたような気がして気になっていました。

網膜の様子がどうなっているのかは、眼科で眼底検査をしてもらう必要があるのですが、瞳孔を開く目薬を差して待つ時間がかかるため、最近は眼底検査をしていませんでした。それでもやはり虫の様子が気になるので、年内に眼底検査をしてもらおうと思い朝から眼科へ行って来ました。

瞳孔を開く目薬を差して待つこと約1時間。網膜には異常が無しとのことでひと安心。いつもクールな眼科医に、「ちゃんと目を休めて休憩しないと。忙しいのはわかるけど。ワールドビジネスサテライトにも出てましたよね」と顔色も変えずに言われてしまいました(^^;　いや、いろんな人が見てるんですね。

今日は仕事納めの日だったので、眼科のあと会社に行きましたが、外は雪。網膜が開いた状態で雪の中を歩くのは、まぶしくてなかなか危なかったです。ある人が「瞳孔が開いたときは映画館みたいな暗いところにしばらくいるのがいいよ」と言っていたので、次回は実践してみようっと。