フリーズする脳

フリーズする脳―思考が止まる、言葉に詰まる (生活人新書)

posted with amazlet on 07.10.13

築山 節
日本放送出版協会 (2005/11)
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帯に書かれた症状、いちいち思い当たることがあってやばいなと思ったので購入。目からうろこの連続で、あっという間に読破しました。

忘れないように、以下に内容をメモ。
加齢のせいかと思っていたけれど、環境で変えられる部分もあるのですね。気をつけようと思いました。

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▼脳は使わない部分がサボってボケる。繰り返し作業は「上の空」でも出来るが、この状態を続けていくと臨機応変な対応が出来なくなっていく。創造力も落ちる。▼みんなが笑っているときにタイミングよく笑えなくなるのはやばい。▼ネット依存で物忘れが進行。自分で思い出すことを放棄して安易に調べるのはボケにつながる。▼脳がPC作業にカスタマイズされると、フリーズに繋がる。適度にしゃべったり、散歩してキョロキョロすると良い。▼脳の中の「感情系」という動物が暴走すると思考系がフリーズする（ぎくっ）。動物をなだめる手段を用意する（癒し、発散など）。