23, 19, 109, 9, 1, ...

知っている人は知っていますが、わたしは相当な肩こり持ちで健康おたくです。

今日は久々の出勤でしたが、年末年始で鍼治療に行っていなかったら「鍼切れ」(^^;の状態になり、まあ休み明け初日でボケ気味だったこともあり、定時で切り上げて鍼治療に行ってきました。

所沢市内にはありますが自宅からだと市の端から端まで行かなければならず、片道でも1時間くらいはかかってしまいます。会社帰りでも電車を乗り継いでやはり1時間くらい。それでももう10年以上も毎週通っているのは、肩こりや腰痛だけでなく、風邪や食べすぎ、飲みすぎなどといったありとあらゆる身体(だけでなく精神面もか)の不調を診ていただいているからです。ここの先生と出会わなければ、今仕事を続けていられたかどうかわからないというくらい、非常にお世話になってます。

鍼治療と並行して、併設している医院では漢方投薬もしていただいています。タイトルの数字は、わたしの漢方ストックのお薬番号。ツムラの漢方サイトに解説があります。

一度に飲める漢方薬の種類は2種類までなので、体調や季節によっていろいろ組み合わせを変えます。ベースは冷え性やめまいに利く23番。タバコを吸う人の近くにいたときや喉がいがらっぽいときには109番、鼻かぜや花粉症対策には19番。9番は今年の冬風邪対策のために飲んでいたお薬。1番は有名な「葛根湯」ですが、基本的にはわたしの体質にはあまり合わないので(葛根湯は比較的体力のある人向け)、本当に風邪の引きかけで凝りが強いとき、というふうに使い分けてます。

年明け早々鼻の調子がよくないのは、風邪なのか花粉症の始まりなのかは微妙なところですが、そろそろ花粉症対策を…ということで、今日は9番を処方して頂いてきました。数年前から花粉症の気があるのですが、19番を年明けすぐくらいから飲んでいると症状が出にくく、良く効いているようです(あくまでもわたしの場合)。漢方の面白いところは、同じ症状でも違う人には違うお薬が効くということでしょうか。体質に合った漢方を見つけて飲み続けるのが良いようです。

今日は少し間隔が開いていたせいか、いつもより余分に時間をかけて置針(針を刺しっぱなしでしばらく置くこと)していただいたので、ぐっすり眠れそうです。